在不少人的认知中，近视度数会在成年后定格，但临床数据显示，约10%-20%的成年人仍会出现近视度数持续加深，医学上称之为成人进展性高度近视（通常指成年后每年近视度数增长超过50度，或总度数超过600度）。这种视力的悄然缩水，往往与遗传因素、长期近距离用眼、眼部病症等有关。

成年人近视进展的危害不容小觑。随着眼轴不断拉长，视网膜被拉薄，可能引发视网膜裂孔、脱离、黄斑病变、青光眼等并发症，严重时甚至导致失明。石家庄爱眼眼科医院的临床案例显示，超过30%的高度近视患者存在不同程度的眼底病变，而定期检查是早期发现风险的关键。

防控成人进展性高度近视，需从监测与干预两方面入手。首先，建议每年进行一次多方面眼健康检查，包括眼轴长度、眼压、眼底照相及光学相干断层扫描（OCT）等，石家庄爱眼眼科医院可提供这类专业检查，帮助精准追踪视力变化。其次，科学用眼习惯必不可少：每用眼40分钟应远眺放松，避免夜间关灯看电子屏幕，控制每日近距离用眼总时长。

对于度数进展较快的患者，可在医生指导下选择角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等干预手段，必要时通过后巩膜加固术稳定眼轴。值得注意的是，近视手术（如激光手术）仅能矫正视力，并不能阻止近视度数本身的进展或消除眼底病变风险，术前需进行严格的眼部评估。

成人进展性高度近视虽具挑战性，但并非不可控。通过定期监测、科学干预和健康用眼，可有效降低并发症风险，守护清晰视野。记住：视力保护，任何年龄都不算晚。