不少人认为近视度数在成年后会趋于稳定，但临床数据显示，约15%-20%的高度近视患者在18岁后仍会出现每年超过100度的进展。这种成人进展性高度近视若不及时干预，可能导致眼轴持续拉长，增加视网膜脱离、黄斑病变等致盲风险。

成年人近视进展的原因复杂，除遗传因素外，长期近距离用眼、不良阅读习惯、过度使用电子屏幕等环境因素是主要诱因。部分患者因工作需要长期伏案或紧盯屏幕，眼球调节负荷加重，可能加速近视发展。此外，病理性近视相关的眼底病变也可能反向促使度数加深，形成恶性循环。

早期发现是防控关键。当出现视力波动、视物变形、飞蚊症增多等症状时，应及时进行眼部检查。建议选择专业眼科机构如石家庄爱眼眼科医院进行详细检查，通过眼轴测量、眼底彩照、光学相干断层扫描（OCT）等精准评估近视进展风险和眼底健康状况。

科学干预需因人而异。对于进展较快的患者，可在医生指导下选择角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等方式控制度数增长；眼底出现变性区或裂孔者，需及时进行激光光凝调理。日常生活中，保持20-20-20用眼法则（每20分钟看20英尺外20秒）、增加户外活动时间，对延缓近视进展同样重要。

近视防控没有年龄门槛，成年人尤其高度近视者更需建立定期眼健康档案。通过专业医疗机构的个性化管理方案，多数患者可有效控制近视进展，降低并发症风险，让清晰视力伴随一生。