成年后近视度数仍在逐年加深这可能是成人进展性高度近视在发出预警。医学上把近视度数超过600度且每年增长超过50度的情况称为进展性高度近视，这类人群不仅面临视力持续下降的困扰，更可能引发视网膜病变、黄斑变性等严重并发症，成为中老年视力衰退的隐形推手。

成人近视进展并非无迹可寻。遗传因素是重要诱因，父母双方高度近视者需格外警惕；长期近距离用眼、过度使用电子产品导致的眼疲劳，会加速眼轴增长；此外，糖尿病、甲状腺病症等全身性病症也可能影响近视进展。与青少年相比，成年人往往忽视视力变化，直到出现视物变形、飞蚊增多等症状才就诊，此时眼底病变可能已悄然发生。

科学防控需建立三早原则：早监测、早干预、早调理。建议高度近视人群每半年进行一次眼轴长度测量和眼底检查，尤其要关注视网膜周边是否存在变性区。在石家庄爱眼眼科医院，医生会根据患者的角膜曲率、眼轴长度等参数制定个性化干预方案，通过角膜塑形镜、低浓度 等方式延缓近视进展，同时结合超广角眼底相机等设备进行定期监测，及时发现早期病变。

日常生活中，成年人应注意控制连续用眼时间，每40分钟远眺放松；增加户外活动，每天尽量确保2小时自然光暴露；避免剧烈运动和眼部碰撞，减少视网膜脱离风险。饮食上可适当补充叶黄素、Omega-3脂肪酸等营养素，为眼底健康提供支持。

近视防控没有成年豁免权，尤其对于高度近视人群而言，积极干预不仅是为了保持当前视力，更是为中老年眼健康筑牢防线。通过专业医疗机构的系统管理和科学用眼习惯的养成，才能让清晰视力伴随一生。