什么是成人进展性高度近视

医学上，近视度数＞600度且成年后（18岁以上）每年仍增加超过50度，即可判定为成人进展性高度近视。与青少年近视不同，成人近视进展多与遗传因素、长期近距离用眼（如电子屏使用）、眼轴异常增长有关。眼轴每拉长1毫米，近视度数可增加300度，而眼轴过度增长会牵拉视网膜，增加裂孔、黄斑病变、青光眼等并发症风险。

这些信号提示近视在进展

若出现以下情况，需高度警惕：看远处物体模糊加重，频繁更换眼镜度数；眼睛酸胀、干涩，尤其在长时间用眼后；夜间视力下降或出现飞蚊症（眼前黑影飘动）。石家庄爱眼眼科医院临床数据显示，超过30%的成人高度近视患者因忽视定期检查，初次就诊时已出现视网膜变性。

科学防控，从定期监测开始

成人近视防控需个性化方案：

1. 定期眼底检查：建议每半年至一年进行眼轴长度、屈光度及眼底筛查，石家庄爱眼眼科医院配备的超广角眼底相机可发现早期视网膜病变；

2. 控制用眼习惯：每用眼40分钟休息5分钟，保持50厘米以上阅读距离；

3. 医学干预手段：对于进展较快的患者，可考虑在专业眼科机构（如石家庄爱眼眼科医院）进行角膜塑形镜验配或后巩膜加固术等干预，延缓眼轴增长。

特别提醒

高度近视人群应避免剧烈运动（如跳水、蹦极），防止眼内压骤升引发视网膜脱离。一旦出现视力骤降、视野缺损、闪光感等症状，需立即就医。

守护视力不是一次性任务，尤其对于成人进展性高度近视，早发现、早干预是关键。通过科学管理与专业医疗支持，才能让清晰伴随更长久的生活。