近年来，越来越多孩子早早戴上小眼镜，其中部分青少年近视度数每年增长超过100度，发展为进展性高度近视（近视度数≥600度）。这并非简单的看不清，而是可能伴随终身的眼部健康风险。

为何度数会疯长

遗传因素是基础，父母双方高度近视时，孩子发病风险显著增加。但更关键的是环境因素：长时间近距离用眼（如刷手机、写作业）、户外活动不足（每天少于2小时）、不良用眼习惯（如躺着看书、光线过暗）等，都会导致眼球过度发育，眼轴拉长，度数及时攀升。

高度近视不只是度数高

眼轴每增长1毫米，近视度数约增加300度。过度拉长的眼球像被吹大的气球，视网膜变薄，可能引发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等并发症，严重者甚至致盲。这些风险不会随年龄增长消失，需终身关注。

科学防控，避免步步加深

防控核心在于早发现、早干预。首先，定期检查是关键：3-6岁儿童应建立视力档案，学龄期每半年验光，监测眼轴长度变化。其次，增加户外活动：每天尽量确保2小时以上自然光暴露，能有效延缓近视进展。此外，减少连续近距离用眼时间，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）。

对于进展迅速的孩子，需在专业眼科医生指导下选择干预手段，如角膜塑形镜（OK镜）、低浓度 滴眼液等，这些方法能有效控制度数增长。在石家庄爱眼眼科医院，医生会根据孩子的角膜形态、眼轴长度、近视进展速度等数据，制定个性化防控方案，从被动矫正转向主动预防。

近视防控是一场持久战，家长需避免盲目依赖眼药水或偏方，而是通过科学管理和专业医疗支持，帮助孩子守护清晰视界。记住：控制近视进展，比单纯矫正视力更重要。