青少年进展性高度近视指18岁前近视度数持续加深，每年增长超过100度，最终度数超过600度的情况。与普通近视不同，它兼具进展快度数高的特点，若不及时干预，可能伴随终身视力损伤风险。

为何度数会失控增长

遗传因素是基础，父母双方近视的孩子患病风险更高；但环境因素影响更大：长时间近距离用眼（如网课、刷题、电子产品使用）、户外活动不足（每天少于2小时）、不良用眼习惯（如躺着看书、昏暗环境用眼）等，都会导致眼轴过度增长，推动近视及时进展。

不止看不清，潜在危害需警惕

高度近视患者眼球结构更脆弱，视网膜变薄、黄斑病变、青光眼等并发症风险显著增加，严重者可能致盲。数据显示，高度近视已成为我国青少年低视力的主要原因之一，需提前防控。

科学防控，从早开始

防控核心在于控制进展速度和降低并发症风险。首先，定期检查是关键：建议每3-6个月带孩子进行眼轴长度、角膜曲率等多方面检查，石家庄爱眼眼科医院开设的青少年近视防控专科，可通过角膜塑形镜、低浓度 等个性化方案延缓进展，同时建立动态视力档案。其次，每日尽量确保2小时以上户外活动，让眼睛充分接触自然光；学习时遵循20-20-20原则（每20分钟远眺20英尺外20秒），减少持续近距离用眼。此外，均衡饮食（补充叶黄素、维生素A）、尽量确保充足睡眠，对视力保护同样重要。

青少年视力发育黄金期有限，进展性高度近视防控需家庭、学校与专业机构协同。及时干预，才能让孩子远离模糊，拥抱清晰未来。