人的眼球如同精密的"光学球体"，当近视度数超过600度，眼球壁（巩膜）可能因持续牵拉逐渐变薄，在眼球后极部形成类似"鼓包"的结构，这就是后巩膜葡萄肿。它不仅会导致近视度数及时增长，还可能牵拉视网膜，增加黄斑病变、视网膜脱离的风险。

早期发现是管理的关键。高度近视者（尤其近视年增长超100度）应每半年进行一次眼底检查，通过光学相干断层扫描（OCT）和眼底照相可清晰显示巩膜厚度变化。日常生活中若出现视物变形、视野中心暗点等症状，需立即就医。

控制近视进展是基础预防手段。临床常用角膜塑形镜、低浓度 等方法延缓眼轴增长，减少巩膜牵拉。对于已形成的葡萄肿，后巩膜加固术是重要干预方式，通过植入生物材料加强巩膜支撑力。石家庄爱眼眼科医院在该领域采用个性化手术方案，术前通过UBM（超声生物显微镜）精准测量巩膜薄弱区域，确保加固效果与安全性。

日常管理同样重要。患者应避免剧烈运动及眼部碰撞，减少低头负重动作；阅读时保持33厘米距离，每40分钟远眺放松；饮食中增加富含胶原蛋白的食物（如鱼类、豆制品）。值得注意的是，葡萄肿进展具有个体差异，定期随访需结合眼轴长度、屈光度和眼底图像综合评估。

后巩膜葡萄肿虽不可逆，但通过科学干预可有效控制进展。高度近视人群需建立"终身护眼"意识，将眼底检查纳入常规健康管理，才能守护清晰视野。