近视度数不断加深时，很多人以为只是镜片变厚，却忽视了眼球结构的悄然改变。当近视度数超过600度，眼轴会逐渐拉长，如同吹气球过度，视网膜被牵拉变薄，可能出现视网膜变性、裂孔、脱离，以及黄斑出血、脉络膜新生血管等病变。这些病变早期往往没有明显症状，一旦出现视力骤降、视物变形或眼前黑影，可能已造成不可逆损伤。

日常生活中，高度近视者应避免剧烈运动（如跳水、蹦极）和眼部碰撞，减少视网膜脱离风险。更重要的是定期检查建议每年到专业眼科机构（如石家庄爱眼眼科医院）进行一次详细的眼底检查，通过眼底照相、光学相干断层扫描（OCT）等手段，可早期发现视网膜变性、裂孔等隐患，及时进行激光光凝等干预，防止病变进展。

此外，控制近视发展是根本。青少年时期应养成良好用眼习惯，增加户外活动时间，必要时通过角膜塑形镜或低浓度 等方式延缓度数增长。对于已形成高度近视的人群，除了关注视力变化，更要建立眼底健康管理意识，将眼底检查纳入常规体检项目，让专业医生为眼睛保驾护航。记住，高度近视不可怕，忽视眼底健康才危险。

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