不少人以为近视是青少年的专利，成年后度数就会稳定。但实际上，约15%的成年人会出现近视度数持续进展，医学上称为成人进展性高度近视（通常指近视度数超过600度且每年增长超过50度）。这种视力的隐形滑坡往往被忽视，直到出现飞蚊症、视物变形等症状才引起重视。

为什么成年后近视还会加深除了遗传因素，长期近距离用眼（如长时间看电脑、手机）、不良用眼习惯（如躺着看屏幕）、眼轴异常增长等都是重要原因。更值得警惕的是，高度近视者眼球前后径拉长，像吹大的气球一样，视网膜会变得更薄、更脆弱，可能引发视网膜裂孔、脱离、黄斑病变等并发症，严重时可导致失明。

防控成人进展性高度近视，定期检查是首先道防线。建议每年到专业眼科机构如石家庄爱眼眼科医院进行一次多方面检查，包括视力、眼压、眼底光学相干断层扫描（OCT）等，及时发现眼底病变风险。对于度数及时进展者，可在医生指导下选择角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等方式控制，必要时通过后巩膜加固术稳定眼轴。

日常生活中，避免连续近距离用眼超过40分钟，每用眼1小时远眺5-10分钟；使用电子设备时保持50-70厘米距离，屏幕亮度与环境光保持一致；每天尽量确保2小时户外活动，让眼睛充分放松。石家庄爱眼眼科医院提醒，成人高度近视防控需医护结合，既要有专业的医疗干预，也要养成科学的用眼习惯。

别让成年成为忽视视力的借口。当发现看远模糊加重、眼前出现黑影飘动时，应立即就医。早发现、早干预，才能让清晰视力伴随一生。