成人进展性高度近视通常指成年后（18岁以上）近视度数仍每年增长超过50度，且近视度数超过600度。其发生可能与遗传因素、长期近距离用眼（如长时间使用电子设备、伏案工作）、眼轴过度增长以及一些全身性病症或眼部并发症有关。与普通近视不同，高度近视患者的眼轴更长，眼球壁更薄，这使得视网膜、脉络膜等眼底组织更容易受到牵拉和损伤，增加了视网膜变性、裂孔、脱离，以及黄斑病变、青光眼等并发症的风险。

要守护眼底健康，首先需建立定期检查的意识。建议成人高度近视患者每半年至一年进行一次多方面的眼部检查，包括视力、眼压、验光、眼底照相及光学相干断层扫描（OCT）等，以便及时发现眼底病变。在石家庄爱眼眼科医院，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的检查和随访方案，为患者提供专业的眼底健康评估。

其次，要科学用眼，避免长时间近距离工作，注意用眼姿势和环境光线，每用眼40-50分钟应休息10-15分钟。对于度数进展较快的患者，可在医生指导下考虑采用角膜塑形镜、低浓度 滴眼液或后巩膜加固术等方法来延缓近视进展。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、尽量确保充足睡眠，对眼部健康也至关重要。

成人进展性高度近视虽然具有一定的挑战性，但通过早期发现、科学干预和定期监测，我们可以有效控制度数增长，降低眼底并发症的发生风险，守护好我们心灵的窗户。