成年人近视度数为何会持续增长石家庄爱眼眼科医院视光中心主任指出，除遗传因素外，长时间近距离用眼（如手机办公、熬夜追剧）、眼轴异常增长、角膜曲率变化是主要诱因。与普通近视不同，进展性高度近视（近视度数＞600度且每年增长超过100度）可能导致眼球结构变形，增加视网膜脱离、黄斑病变的风险。

日常生活中如何科学防控首先要建立"动态监测"意识，建议35岁以下进展性近视人群每半年做一次眼轴长度检测，40岁以上者同时排查白内障、青光眼风险。在石家庄爱眼眼科医院，医生会通过角膜地形图、眼底OCT等精准检查，制定个性化干预方案，包括角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等控制手段。

需要警惕的是，成年人往往忽视视力变化的早期信号。当出现看手机字体需拿更远、夜间驾驶眩光加重、眼睛酸胀干涩时，可能是近视进展的预警。此时应避免盲目更换眼镜，而是到专业眼科机构进行多方面检查。

防控进展性高度近视，既要"治"也要"防"。每天尽量确保2小时户外活动、使用20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒）、减少高糖饮食，这些习惯能有效延缓度数增长。石家庄爱眼眼科医院提醒，成人近视管理需长期坚持，通过定期随访和科学干预，多数患者可将年进展度数控制在50度以内，守护眼健康防线。