近视度数超过600度即为高度近视，而进展性则指成年后（通常指18岁以后）每年近视度数仍增加超过50度，眼轴长度持续增长。与青少年近视不同，成人进展性高度近视易被忽视，但其危害不容小觑。随着度数加深，眼轴不断拉长，可能导致视网膜变薄、黄斑病变、青光眼等并发症风险升高，严重时甚至可能致盲。

导致成人近视进展的原因有多种，包括遗传因素、长期近距离用眼（如长时间使用电子屏幕、伏案工作）、不良用眼习惯（如昏暗环境下阅读）以及某些眼部病症。值得注意的是，现代生活中，成年人因工作、娱乐等原因过度依赖电子产品，导致用眼负荷增加，这也是成人近视进展的重要诱因之一。

那么，如何应对成人进展性高度近视呢首先，定期进行眼科检查至关重要，建议每年至少进行一次多方面的眼部检查，包括视力、眼压、眼底和眼轴长度等项目，以便及时发现度数变化和潜在风险。在石家庄爱眼眼科医院，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的防控方案，如通过角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等方式控制度数增长，对于符合条件的患者，还可考虑后巩膜加固术等手术干预手段。

此外，日常生活中养成科学用眼习惯也必不可少。注意控制近距离用眼时间，每用眼40分钟左右休息5-10分钟；保持适当的阅读距离和光线，避免在移动环境中看手机或电脑；增加户外活动时间，让眼睛得到充分放松。同时，均衡饮食，补充富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，也有助于维护眼部健康。

总之，成人进展性高度近视并非小事，一旦发现视力持续下降，应及时到专业眼科机构就诊，早发现、早干预，才能有效守护眼睛健康，避免视力进一步受损。