成年后近视度数仍逐年增长，并非简单的用眼疲劳，而是眼轴长度异常延长导致的病理性变化。临床数据显示，当近视度数超过600度，视网膜脱离、黄斑病变等并发症风险会显著升高。与青少年近视不同，成人进展性高度近视常因忽视防控，等到出现飞蚊症、视野缺损等症状时，眼底损伤可能已不可逆。

防控此类近视需建立三维管理意识：首先，避免长时间近距离用眼，每40分钟起身远眺放松睫状肌；其次，每年进行眼轴长度和屈光度监测，石家庄爱眼眼科医院通过角膜地形图、眼底OCT等设备，可精准追踪眼球结构变化；最后，对于年增长超过100度的患者，可在医生指导下考虑后巩膜加固术等干预手段。

值得注意的是，高度近视人群应减少剧烈运动，避免眼部受到外力冲击。日常饮食中增加叶黄素、Omega-3脂肪酸的摄入，也有助于维护眼底健康。记住，近视防控没有年龄终点，定期到专业机构进行眼部检查，才能让清晰视力伴随一生。

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