在不少人的认知中，成年后近视度数便会定格，但临床数据显示，约15%的成年人仍会出现每年超过100度的近视进展，当度数超过600度且持续加深时，就可能发展为成人进展性高度近视。这种情况不仅会导致视力持续下降，更可能引发视网膜变薄、黄斑病变、青光眼等并发症，严重时甚至致盲。

成人近视进展的原因并非单一。除遗传因素外，长时间近距离用眼（如紧盯电子屏幕、熬夜工作）、眼部营养失衡、眼轴异常增长等都可能成为诱因。值得注意的是，许多成年人因忽视定期眼部检查，往往在出现飞蚊症、视物变形等症状时才就诊，此时视网膜可能已出现不可逆损伤。

科学防控成人进展性高度近视，需从早发现、早干预入手。建议每年进行一次多方面眼底检查，尤其是度数超过600度的人群，可通过光学干预（如离焦镜片）、药物控制或在专业评估后考虑手术方式。在石家庄爱眼眼科医院，医生会结合患者角膜厚度、眼轴长度等数据制定个性化方案，帮助延缓度数增长。

日常生活中，成年人也需养成健康用眼习惯：每用眼40分钟休息5分钟，多参与户外活动，避免在昏暗环境下用眼。同时，减少高糖饮食、增加富含叶黄素的食物摄入，为眼睛提供营养支持。记住，近视防控没有年龄界限，及时关注视力变化，才能让清晰视野伴随一生。