又看不清黑板了不少家长发现，孩子的眼镜度数像坐火箭一样飙升，从100度到600度仅用两三年。这种每年增长超过100度的近视，在医学上被称为进展性高度近视，已成为威胁青少年眼健康的重要问题。

什么是进展性高度近视

普通近视可通过配镜矫正，但进展性高度近视（通常指近视度数≥600度且持续加深）的危害远不止看不清。青少年眼球仍在发育，眼轴过度拉长可能导致视网膜变薄、黄斑病变等并发症，严重时甚至致盲。遗传因素是重要诱因，父母双方高度近视的孩子患病风险增加6倍；而长时间近距离用眼（如刷手机、写作业）、户外活动不足（每天＜2小时）等环境因素，则会加速度数增长。

如何科学防控

防控的核心在于早发现、早干预。首先，增加户外活动时间，每天尽量确保2小时以上自然光暴露，能有效延缓近视进展。其次，培养良好用眼习惯：每用眼40分钟休息远眺，读写时保持33厘米距离，避免在昏暗环境下使用电子设备。

定期视力检查更是关键。建议6-18岁青少年每3-6个月做一次多方面验光，不仅查度数，还要测量眼轴长度、角膜曲率等指标，建立屈光发育档案。在专业干预方面，角膜塑形镜、低浓度 滴眼液等方法在控制进展性近视方面有一定效果，但需在医生指导下进行。石家庄爱眼眼科医院在青少年近视防控领域积累了丰富经验，能为孩子提供个性化的防控方案，包括定期眼健康评估、科学配镜指导等，帮助家长及时掌握孩子的视力变化。

守护孩子的眼睛，需要家庭、学校和专业机构的共同努力。别让小眼镜变成大麻烦，从现在开始，关注孩子的每一次远眺，为他们的未来留住清晰视界。