明明去年才配的300度眼镜，今年孩子就说看不清板书了这是很多家长面临的困惑。医学上，若青少年近视度数每年增长超过100度，或成年后度数超过600度，就可能发展为进展性高度近视。它的可怕之处在于，近视度数加深的同时，眼球会像被吹大的气球一样前后直径（眼轴）拉长，导致视网膜变薄、黄斑区受力增加，长远可能引发视网膜脱离、青光眼等致盲风险。

为什么有的孩子近视进展更快遗传是重要因素，若父母双方都是高度近视，孩子患病风险会增加3-4倍；但更主要的推手是环境与习惯：每天户外活动不足2小时，眼睛缺乏自然光有害因素；长时间近距离用眼（如网课、刷题、短视频）让睫状肌持续紧张；读写时灯光过暗或姿势歪斜，进一步加剧眼部负担。

防控进展性高度近视，早发现、早干预是核心。建议从3岁起定期做专业视力检查，除了测度数，还要监测眼轴长度、角膜曲率等关键指标这些数据能比视力表更早预警近视进展风险。在石家庄爱眼眼科医院，针对进展性高度近视青少年，会通过眼轴动态追踪系统建立视力档案，结合角膜塑形镜（夜间佩戴，白天无需戴镜，临床证实可延缓近视进展50%-60%）、低浓度 滴眼液（需医生评估后使用）等个性化方案，帮助孩子踩刹车。

生活中，家长还需帮孩子养成20-20-20护眼习惯：每近距离用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的物体20秒；尽量确保每天2小时以上户外活动，让阳光促进多巴胺分泌，天然抑制眼轴增长。

当孩子说看不清时，别只想着换眼镜，及时带到专业眼科机构排查进展性高度近视风险，才能为未来视力健康筑牢防线。