青少年进展性高度近视指18岁前近视度数及时增长，每年超过100度，最终度数超过600度。这种近视并非简单的看不清，而是眼球结构发生改变，眼轴异常拉长，就像吹气球过度可能破裂，眼球壁变薄会增加视网膜脱离、黄斑病变等风险。

为什么孩子近视度数会狂奔遗传因素占一定比例，但更主要的是环境因素：长时间近距离用眼（如看手机、写作业）、户外活动不足、不良读写习惯等，都像给近视踩了油门。尤其在中小学阶段，学业压力叠加电子产品普及，让眼球长期处于紧张状态。

防控进展性高度近视，关键在早发现、早干预。首先要增加户外活动，每天尽量确保2小时以上自然光暴露，这是最经济有效的防控手段。其次要控制用眼时长，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）。定期检查视力也很重要，建议每3-6个月到专业眼科机构检查，及时发现度数变化。

在石家庄爱眼眼科医院，医生会通过眼轴测量、角膜地形图等精准检查，结合孩子用眼习惯制定个性化方案，如角膜塑形镜、低浓度 等，有效延缓度数增长。记住，近视防控不是一蹴而就，需要家庭、学校和专业机构共同努力，让孩子的视界更清晰、更健康。