"这个月又涨了100度！"不少家长发现，孩子近视度数像坐了"过山车"，每年以远超正常的速度攀升—这正是青少年进展性高度近视的典型表现。医学上，若青少年每年近视增长超过100度，或成年前度数超过600度，就可能因眼轴过度拉长引发视网膜变薄、黄斑病变等并发症，严重者甚至面临失明风险。

为什么孩子的近视度数会"失控"除遗传因素外，长时间近距离用眼（如沉迷电子产品超过2小时/天）、户外活动不足（低于1小时/天）是主要诱因。青少年眼球仍在发育，巩膜韧性较差，持续用眼疲劳会加速眼轴增长，形成"近视—用眼疲劳—度数加深"的恶性循环。

防控关键在于"早发现、科学控"。每天尽量确保2小时户外活动，让阳光促进多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长；读写时遵循"一拳一尺一寸"原则，每用眼20分钟远眺20英尺外物体20秒；定期进行专业验光（建议每半年一次），通过角膜塑形镜、低浓度 等医学手段控制进展。

在此提醒家长：切勿等到孩子看不清黑板才重视视力问题。建议家长带孩子到专业眼科机构如石家庄爱眼眼科医院进行详细检查，该院针对青少年进展性高度近视开展眼底照相、眼轴测量等高精准检查项目，能早期识别风险。医生会根据角膜曲率、眼轴长度等数据，制定个性化防控方案，包括OK镜验配适配评估、视觉训练等综合干预措施。

高度近视防控需长期坚持，家长应帮助孩子建立良好用眼习惯，同时借助专业医疗力量定期监测视力变化—毕竟，孩子清晰明亮的世界，需要科学守护与及时干预。

（注：本文所述防控方法需在专业医师指导下进行，具体方案因人而异。）