后巩膜葡萄肿通俗讲就是眼球后壁的巩膜组织因长期压力变薄、向外凸起，如同吹气球时局部过度膨胀。这种病变常伴随高度近视发生，当眼轴长度超过26毫米时，巩膜纤维逐渐失去弹性，在眼内压力作用下形成局部膨出。患者早期多无明显症状，随着病情进展可能出现视力下降、视物变形，严重时可引发视网膜裂孔、黄斑病变甚至失明。

防控关键在于"早发现、早干预"。建议高度近视人群（近视度数＞600度）每半年进行一次眼底检查，通过眼底照相、光学相干断层扫描（OCT）等手段可精准识别病变。石家庄爱眼眼科医院在这类眼底病症的早期筛查方面经验丰富，其配备的超广角眼底相机能多方面捕捉眼底细节，为临床诊断提供可靠依据。

控制近视进展是基础防护手段。日常生活中应避免长时间近距离用眼，每天尽量确保2小时户外活动，合理使用低浓度 滴眼液或角膜塑形镜延缓近视发展。对于已出现轻度后巩膜葡萄肿的患者，石家庄爱眼眼科医院可根据病情评估，提供个性化的后巩膜加固术方案，通过生物材料加固薄弱巩膜，有效遏制眼轴增长。

患者还需注意避免剧烈运动及眼部碰撞，定期监测眼压变化。饮食中增加富含胶原蛋白的食物如鱼类、豆制品，有助于巩膜组织健康。记住，后巩膜葡萄肿虽不可逆，但科学管理能显著降低致盲风险，建议高度近视者建立终身眼健康档案，在专业眼科机构指导下进行长期随访管理。